Länksamling: kognitivt stöd för städning

Här har vi samlat länkar till gratis resurser som kan hjälpa en att planera och komma igång med städandet.

På Fyrabokstäver.se finns veckolistor och årsöversikter för städning, lappar för uppmärkning och städ-checklista för barn.

På Grumme.se finns städtips och städscheman för veckan, storstädning och även ”akutstädning” – när man strax får besök och snabbt vill röja undan det viktigaste.

Merstruktur.se har tips om hur ofta olika städmoment kan behöva utföras, om hur man kan ha städlista på post-it-lappar, och ett material om att stötta barn att själva klara städmoment.

Gottsnakk.blogspot.com har checklistor med bildstöd.  

Till sist finns hos Studieförbundet Vuxenskolan studiematerialet Ordning och reda. Det är ett lättbegripligt och strukturerat material som vänder sig till dig som vill ha enkla tips på hur du kan få ordning och reda där hemma.

Har du fler tips på material, eller knep du själv använder för att göra det lättare att hålla det städat? Skriv gärna en kommentar!

Appar för kognitivt stöd

Det finns massor av hjälpsamma appar, och flera webbplatser med sammanställningar av appar som kan fungera som kognitivt stöd.

Appstöd drivs av Myndigheten för delaktighet och där kan man söka efter, och själv lägga till!, appar som ger stöd vid kognitiva och kommunikativa svårigheter.

Appsök är en tjänst i utveckling, där appar tillgänglighetsgranskas och presenteras. Det går redan att använda. De har tips på appar för kognition i kategorierna tid och planering, vardagssysslor, minnesstöd, hitta och bli hittad, och kompenserande läs- och skrivstöd. De presenterar även appar för kommunikativt stöd och flera andra mycket användbara kategorier.

Habiliteringens resurscenter har sammanställt några häften med tips på kognitiva hjälpmedel-appar: timer-appar, appar med planering med bilder, appar för sömn och återhämtning, appar med känslor, med mera.

Habiliteringen i Västra Götalandsregionen har också samlat tips om appar som stöd, med kategorier som bland annat ekonomi/pengar, kalendrar, påminnelser, scheman och timers.

Har ni fler tips på bra sammanställningar av appar för att hålla koll på vardagen – eller har ni kanske en särskild app som ni tycker funkar extra bra? Tipsa gärna i kommentarerna!

Fidgets / taktila leksaker / pillerill-saker

Bild som föreställer några olika sorters fidget-saker.

Många med uppmärksamhetssvårigheter kan ha lättare att fokusera på att lyssna eller läsa om de samtidigt kan få någon typ av sensorisk eller motorisk stimulans, till exempel genom att pillra med någonting. Det är viktigt att hitta ett sätt som passar individen och som inte heller stör omgivningen. Läs gärna Only for heroes och ABC leksakers blogginlägg om fidget-leksaker!

Tips på några web-butiker som säljer sensoriska/taktila leksaker som kan underlätta fokus: 

Funkamera.se – många olika sorters fidgets, tuggleksaker med mera.
Abcleksaker.se – under kategorin Lärande finns exempelvis kategorin leksaker för ivriga händer.
Varsam.se – under kategorin Lek, idrott & skola finns exempelvis kategorin känselbollar med flera olika produkter. 
Komikapp.se/ – även en fysisk butik i Bromma, som är öppen för besök efter överenskommelse. Telefon: +46 (0)723-69 06 30. 

Globala butiker:
therapyshoppe.com/
sensorykidstore.com/
stimtastic.co/

Exempel på sökord: koosh bollar, chewlery, knådboll, tangle, fidget, sinnesstimulerande, chewigem, sensory motor aids, spinner ring, fidget ring, stimming, taktila bollar, stressboll.

Poddtips

Föredrar du att få din information i ljudformat? Här kommer lite tips om poddar om kognitivt stöd!

Habiliteringens Funka olika-podden har tre avsnitt om kommunikativt och kognitivt stöd.

Demensdialogen Angvik & Björk har ett avsnitt om kognitiva hjälpmedel.

Anpassa skolan har två avsnitt om extra anpassningar i skolan (avsnitt 6 och 7), som innehåller mycket kognitivt stöd. Även i avsnitt 16 kommer de in på kognitiva hjälpmedel.

Arbetsterapeuterna Jossan och Tessan har podden Vardagsliv som har ett avsnitt om kognitiva hjälpmedel.

Har du fler tips? Skriv jättegärna en kommentar!

Länktips: verktyg för struktur i vardagen

Fyra bokstäver har checklistor för städning, inköpslistor, lappar för uppmärkning av hemmet, med mera. 

Merstruktur har material kring exempelvis matplanering, att göra-listor och kalendrar.

Habiliteringens resurscenter har till exempel material för veckoscheman och sammanställningar av appar för t.ex tidsstöd.

Leva med ADHD erbjuder ett verktyg för att göra egna anpassade veckoscheman direkt i webbläsaren.

I Tina Wimans dropbox finns mycket material att använda och/eller inspireras av. Bland annat veckoscheman, rutinlistor och uppmärkningar. Se också Tinas blogg.

Funkisfeministen delar med sig av bildstöd på sin hemsida, och visar upp ännu mer på instagram: visuellt_stod.

Dela gärna med er av tips på liknande sidor i kommentarerna!

Visningsmiljöer för kognitivt stöd

Här har vi samlat länkar till platser dit man kan gå för att titta på, klämma och känna på kognitivt stöd, och få hjälp av kunniga personer som kan berätta mer om kognitiva hjälpmedel.

Göteborg: Inspirationsmiljöer – vardagsteknik i hemmet

Helsingborg: kontaktcenter

Linköping: Hagdahlska huset – Seniorcenters visningsmiljö

Kalix: Visningsrum Kalix för välfärdsteknik och smarta lösningar.

Karlstad: Visningsmiljöer för smarta lösningar och välfärdsteknik

Luleå: Huvudsaken, resurscenter för kognitivt stöd.

Motala: Möjligheternas bostad om välfärdsteknik.

Norrköping: Smartotek

Norrtälje: Kognitiviva

Stockholm: Habiliteringens Resurscenter (tidigare STOCKK, Stockholms center för kommunikativt och kognitivt stöd)

Örnsköldsvik: Tid o rum

Örebro: Funkaforum

Uppsala: Visningstorg

Västerås: Hjälpmedelscentrums Kognitiva visningsmiljö

Växjö: Bo Tryggt Visningsmiljö

Har du tips på fler visningsmiljöer? Skriv gärna en kommentar!

Gratis bildstöd

Det finns många program och webbsidor där man kan hitta och skapa bildstöd.

http://www.bildstod.se – Gratis program för tillverkning av bildstöd.  Du kan även söka på och använda bildstöd tillverkade av andra. Bildstödet skapas direkt i webbläsaren, men du behöver ett konto.

http://www.pictoselector.eu/ – Gratis program för tillverkning av bildstöd. Programmet laddas ner men inget konto behövs.

http://arasaac.org/– bildbank online med gratis bilder.

http://papunet.net/svenska/information/avgiftsfria-bildbanker-och-verktyg – en sammanställning med tips på avgiftsfria bildbanker.

På facebook finns den hjälpsamma gruppen Bildstöd – tips och råd.