Vi får ofta frågor om var man kan köpa bildstöd, och vi vill här tipsa om ett antal dagliga verksamheter som tillverkar och säljer bildstöd – till organisationer och privatpersoner. Här kan man alltså beställa bilder som lamineras och försätts med magneter eller kardborreband efter önskemål.
För mig är det ingen risk att jag glömmer morgonkaffet, så då kan jag lägga dosetten på kaffebryggaren för att hjälpa mig komma ihåg att ta medicinen på morgonen.
För mig har aktivitetsband med vibrerande larm funkat bättre än mobillarm. Det blir mer påtagligt på nåt sätt, och på mobilen finns det alltid annat att distraheras av… Det finns aktivitetsarmband och digitala armbandsur med påminnelsefunktion som inte kostar lika mycket som smartklockor, det som syns på bilden ovan är ett aktivitetsarmband (kort videoklipp här).
För den som efter en liten stund blir osäker på om den har tagit medicinen eller inte, kan det hjälpa att ha en dosett där man kan se om dagens eller dosens lucka är tom eller inte. Det här är dosetten Careousel. I den kan man lägga sin medicin, så larmar den med ljud och/eller ljus när det är dags att ta medicinen. Larmet stängs av genom att man har vänt den uppochner och tagit ur medicindosen. Vid behov kan Careousel även larma till anhöriga eller vårdpersonal om en dos inte har tagits.
Vi har även skrivit mer om påminnelser här och här. Alla tipsen kommer från början från vår instagram, där vi lägger upp inlägg varje vecka. Följ oss gärna där eller på facebook!
Vad är problemet med om tyngdtäcken inte kan förskrivas, det finns ju att köpa billigt i öppna handeln? Den alldeles-för-vanliga frågan svarar några arbetsterapeuter som jobbar inom barn- och ungdomspsykatri på här.
Till sist finns hos Studieförbundet Vuxenskolan studiematerialet Ordning och reda. Det är ett lättbegripligt och strukturerat material som vänder sig till dig som vill ha enkla tips på hur du kan få ordning och reda där hemma.
Har du fler tips på material, eller knep du själv använder för att göra det lättare att hålla det städat? Skriv gärna en kommentar!
Många har svårt att vakna av vanliga väckarklockor. Vissa sover genom larmet, andra stänger av det medan de fortfarande halvsover. Här kommer några tips på väckarklockor och appar som kan hjälpa. Länkarna går till prisjämförelsesidor, ingenting i inlägget är sponsrat.
Väckarklockor med en vibrerande platta som placeras under madrassen, blinkande ljus och ljudsignal. De tre väckningsverktygen kan användas alla tillsammans eller var för sig.
Wake up light – väcker med ljus och ljud
Flera modeller. Ljuset ökar gradvis under en period innan larmet går. Färgen ändras från mjukt gryningsröd och orange till klargult. Vid väckningstiden som du har ställt in spelas ett väckningsljud upp.
Appar
Alarmy I Alarmy kan du ha ”Fotoläge” (gå upp ur sängen och ta en bild på en registrerad plats för att stänga av väckarklockan), ”Skakläge” (stäng av väckarklockan genom att skaka telefonen) eller ”Matteproblemsläge” (stäng av väckarklockan genom att lösa ett matteproblem). Gratis för Android och IOS.
Walk me up För att stänga av larmet måste du gå upp och gå runt. Du ställer själv in hur många steg du ska gå för att larmet ska stängas av, och du kan ställa in om du ska kunna snooza först och i så fall hur många gånger. Gratis för Android och IOS.
Har ni fler tips på hjälpmedel för att vakna upp på morgonen? Dela dem gärna i kommentarerna!
Många med uppmärksamhetssvårigheter kan ha lättare att fokusera på att lyssna eller läsa om de samtidigt kan få någon typ av sensorisk eller motorisk stimulans, till exempel genom att pillra med någonting. Det är viktigt att hitta ett sätt som passar individen och som inte heller stör omgivningen. Läs gärna Only for heroes och ABC leksakers blogginlägg om fidget-leksaker!
Tips på några web-butiker som säljer sensoriska/taktila leksaker som kan underlätta fokus:
Funkamera.se– många olika sorters fidgets, tuggleksaker med mera. Helpfully.se – många olika sorters fidgetsmycken, tuggleksaker med mera. Abcleksaker.se – under kategorin Lärande finns exempelvis kategorin leksaker för ivriga händer. Varsam.se – under kategorin Lek, idrott & skola finns exempelvis kategorin känselbollar med flera olika produkter. Komikapp.se/ – även en fysisk butik i Bromma, som är öppen för besök efter överenskommelse. Telefon: +46 (0)723-69 06 30. Thfsensory.se – har många olika sorters sensoriska leksaker och hjälpmedel, däribland en hel del fidget-prylar.
