Kognitivtstöd.ses egna arbetsterapeut-Matilda har just startat Sveriges, och kanske världens, första privata arbetsterapeut-mottagning med särskild inriktning mot kognitivt stöd.
Från och med 20 mars öppnar mottagningen för privatpersoner, både barn och vuxna, som önskar hjälp med att få vardagen att funka. Mottagningen ligger i Midsommarkransen i Stockholm, men det är även möjligt med digital kontakt.
Även företag är välkomna för att få hjälp med utbildning, handledning och utvecklingsstöd kring kognitivt stöd.
Matilda kommer även att erbjuda tillverkning och försäljning av bildstöd!
I avsnitt 186 av podden Barnpsykologerna är fokus på hjälpmedel för barn med autism och ADHD. Kognitivtstöd.ses arbetsterapeut Matilda Utbult intervjuas av psykolog Liv Svirsky och berättar om olika kognitiva utmaningar som är vanliga för barn och unga med adhd- och autismspektrumtillståndproblematik och vilka hjälpmedel som kan stötta barn och unga med dessa utmaningar. Podden finns att lyssna på exempelvis här.
Kunskapsbanken är primärt skapad för socialtjänsten i Skövdes personal, men är generöst nog öppen även för alla andra. Här finns gott om material och länkar om kognitivt vardagsstöd – sådant som underlättar planering, energibalans, tidshantering, sömn, sinnesintryck och att hålla ordning, med mera.
Vi får ofta frågor om var man kan köpa bildstöd, och vi vill här tipsa om ett antal dagliga verksamheter som tillverkar och säljer bildstöd – till organisationer och privatpersoner. Här kan man alltså beställa bilder som lamineras och försätts med magneter eller kardborreband efter önskemål.
Det kan ofta vara svårt att komma på roliga saker att sysselsätta sig med – speciellt under skollov och semestrar! Här kommer en lista med förslag på över 150 olika saker man kan göra, att använda som inspiration när man planerar ledig tid eller har tråkigt.
Logoped Regina Andrasi och specialpedagog Eva Jonsson på barn- och ungdomshabiliteringen i Kristianstad har också gjort en Aktivitetslista med bildstöd som finns att ladda ner hos Symbolbruket!
För mig är det ingen risk att jag glömmer morgonkaffet, så då kan jag lägga dosetten på kaffebryggaren för att hjälpa mig komma ihåg att ta medicinen på morgonen.
För mig har aktivitetsband med vibrerande larm funkat bättre än mobillarm. Det blir mer påtagligt på nåt sätt, och på mobilen finns det alltid annat att distraheras av… Det finns aktivitetsarmband och digitala armbandsur med påminnelsefunktion som inte kostar lika mycket som smartklockor, det som syns på bilden ovan är ett aktivitetsarmband (kort videoklipp här).
För den som efter en liten stund blir osäker på om den har tagit medicinen eller inte, kan det hjälpa att ha en dosett där man kan se om dagens eller dosens lucka är tom eller inte. Det här är dosetten Careousel. I den kan man lägga sin medicin, så larmar den med ljud och/eller ljus när det är dags att ta medicinen. Larmet stängs av genom att man har vänt den uppochner och tagit ur medicindosen. Vid behov kan Careousel även larma till anhöriga eller vårdpersonal om en dos inte har tagits.
Vi har även skrivit mer om påminnelser här och här. Alla tipsen kommer från början från vår instagram, där vi lägger upp inlägg varje vecka. Följ oss gärna där eller på facebook!
Vad är problemet med om tyngdtäcken inte kan förskrivas, det finns ju att köpa billigt i öppna handeln? Den alldeles-för-vanliga frågan svarar några arbetsterapeuter som jobbar inom barn- och ungdomspsykatri på här.
Till sist finns hos Studieförbundet Vuxenskolan studiematerialet Ordning och reda. Det är ett lättbegripligt och strukturerat material som vänder sig till dig som vill ha enkla tips på hur du kan få ordning och reda där hemma.
Har du fler tips på material, eller knep du själv använder för att göra det lättare att hålla det städat? Skriv gärna en kommentar!
Många har svårt att vakna av vanliga väckarklockor. Vissa sover genom larmet, andra stänger av det medan de fortfarande halvsover. Här kommer några tips på väckarklockor och appar som kan hjälpa. Länkarna går till prisjämförelsesidor, ingenting i inlägget är sponsrat.
Väckarklockor med en vibrerande platta som placeras under madrassen, blinkande ljus och ljudsignal. De tre väckningsverktygen kan användas alla tillsammans eller var för sig.
Wake up light – väcker med ljus och ljud
Flera modeller. Ljuset ökar gradvis under en period innan larmet går. Färgen ändras från mjukt gryningsröd och orange till klargult. Vid väckningstiden som du har ställt in spelas ett väckningsljud upp.
Appar
Alarmy I Alarmy kan du ha ”Fotoläge” (gå upp ur sängen och ta en bild på en registrerad plats för att stänga av väckarklockan), ”Skakläge” (stäng av väckarklockan genom att skaka telefonen) eller ”Matteproblemsläge” (stäng av väckarklockan genom att lösa ett matteproblem). Gratis för Android och IOS.
Walk me up För att stänga av larmet måste du gå upp och gå runt. Du ställer själv in hur många steg du ska gå för att larmet ska stängas av, och du kan ställa in om du ska kunna snooza först och i så fall hur många gånger. Gratis för Android och IOS.
Har ni fler tips på hjälpmedel för att vakna upp på morgonen? Dela dem gärna i kommentarerna!
